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Di., 04. Apr.

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Bern

Yin Yoga

Lass deinen Körper und Geist jeden Dienstagabend in einem wundervollen Ambiente zur Ruhe kommen.

Yin Yoga

Zeit & Ort

04. Apr., 18:30 – 20:00

Bern, Riedernstrasse 40A, 3027 Bern, Schweiz

Über die Veranstaltung

Auf anstrengende Sonnengrüsse oder schweisstreibende Asanas wird verzichtet, denn das fasziale Gewebe reagiert am besten auf eine gleichmässige und langsame Belastung ohne Einsatz von Muskelkraft. Dadurch kann in die tieferliegenden faszialen Muskelschichten vorgedrungen werden.

Beim Yin Yoga werden die Besonderheiten eines jeden Körpers berücksichtigt. Ziel ist nicht, den Körper in eine fixe Haltung zu pressen.

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