Sound Healing in Bern
„Wenn du die Geheimnisse des Universums finden willst, denke in Begriffen wie Energie, Frequenz und Vibration.“
Nikola Tesla, Physiker
Tauche ein in die magische Welt des Klangs und lass dich auf eine transformative Reise voller Entspannung und innerer Harmonie entführen. Bei unseren Klangreisen bieten wir dir die Möglichkeit, durch die heilenden Schwingungen von Klangschalen, Stimmgabeln, Gongs und weiteren Instrumenten eine tiefe Ruhe und Erneuerung zu erfahren.
Was ist eine Klangreise?
Eine Klangreise, auch bekannt als Sound Healing oder Soundbath, ist eine therapeutische Anwendung von Klängen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die sanften Vibrationen der Instrumente durchdringen jede Zelle deines Körpers und unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Während du bequem liegst und dich den Klängen hingibst, kannst du eine tiefe meditative Ruhe erleben, die oftmals weit über das hinausgeht, was herkömmliche Entspannungsmethoden bieten können.
Warum eine Klangreise?
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Entspannung und Stressabbau: Lass den Alltagsstress hinter dir und erlebe, wie die Klänge dich in eine tiefe Entspannung versetzen. Die Schwingungen helfen dir, loszulassen und innere Ruhe zu finden.
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Selbstheilungskräfte aktivieren: Die heilsamen Klänge unterstützen deinen Körper dabei, sich selbst zu regenerieren und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dies kann zu einer verbesserten körperlichen und emotionalen Gesundheit führen.
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Innere Balance finden: Durch die harmonisierenden Schwingungen der Klänge kannst du deine Emotionen ausgleichen und innere Balance finden. Dies hilft dir, gelassener und fokussierter durch den Alltag zu gehen.
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Energie tanken: Lade deine Batterien wieder auf. Die Klangreise bietet dir einen Raum, in dem du neue Energie tanken und dich revitalisiert fühlen kannst.
45 Min.
35 Schweizer Franken1 Std.
55 Schweizer Franken1 Std. 15 Min.
75 Schweizer Franken
Wenn du in ein Klangbad eintauchst und deine Aufmerksamkeit auf dein hören lenkst, ermöglichst du deinen Gehirnwellen, sich zu verlangsamen und von einem aktiveren Zustand in einen entspannteren oder sogar traumähnlichen Zustand zu wechseln.
Lea & Chloé Delfine
Was erwartet dich bei einer Klangreise?
In einer entspannten und sicheren Atmosphäre kannst du dich bequem hinlegen und die Augen schliessen. Die Sitzung beginnt mit einer kurzen Einführung, gefolgt von einer Phase, in der die Klänge die Hauptrolle spielen. Die Instrumente werden achtsam gespielt, und du wirst die Vibrationen durch deinen Körper fliessen fühlen. Es ist eine Einladung, dich von den Klängen tragen zu lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.
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Warum sind FAQ wichtig?Über FAQ erhalten Website-Besucher schnelle Antworten auf häufig gestellten Fragen zu deinem Unternehmen. Sie erleichtern außerdem die Navigation auf der Website.
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Was ist ein FAQ-Abschnitt?Mit einem FAQ-Abschnitt kannst du häufig gestellte Fragen zu deinem Unternehmen leicht beantworten, wie „Wohin gibt es Versandoptionen?“, „Was sind die Öffnungszeiten?“, oder „Wie kann ich einen Service buchen?“.
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Wo kann ich meine FAQ hinzufügen?Du kannst FAQ zu jeder beliebigen Seite deiner Website oder deiner App hinzufügen.
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Wie füge ich neue Fragen und Antworten hinzu?Um neue FAQ hinzuzufügen, befolge diese Schritte: 1. Verwalte FAQ in deiner Website-Verwaltung oder im Editor. 2. Füge einen neue Frage und Antwort hinzu. 3. Weise deine FAQ einer Kategorie zu. 4. Speichere und veröffentliche. Du kannst jederzeit zurückkehren und deine FAQ bearbeiten.
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Wie entferne ich den Titel „Häufig gestellte Fragen“?Du kannst den Titel im FAQ-Tab für „Einstellungen“ im Editor bearbeiten. Um den Titel in deiner App zu entfernen, öffne den Tab „Website & App“ in deiner Owner-App und passe ihn an.
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Kann ich ein Bild, Video oder GIF zu meinen FAQ hinzufügen?Ja. Um Medien hinzuzufügen, befolge diese Schritte. 1. Verwalte FAQ in deiner Website-Verwaltung oder im Editor. 2. Erstelle neue FAQ oder bearbeite bereits vorhandene. 3. Klicke im Antworttextfeld auf das Video-, Bild- oder GIF-Symbol. 4. Füge Medien aus deiner Bibliothek hinzu und speichere.
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Kann ich als Anfänger beim Yoga mitmachen?Klar, jeder kann beim Yin Yoga mitmachen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Gemeinsam schauen wir auf welchem Level du bist und du machst nur diese Posen, die für dich in Ordnung sind.
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Wo findet das Yin Yoga statt?In der BlueBox Bern, Riedernstrasse 40A, 3027 Bern Parkplätze sind vorhanden. Yin findet wöchentlich am Dienstagabend von 18:30 - 20:00 statt.
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Wo findet der Emotionscode & Bodycode statt?Der Emotionscode findet primär online statt (via Zoom, Teams, etc.) Da wir alle aus Energie bestehen, klappt eine Online-Verbindung und Sitzung wunderbar.
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Ist eine Klangreise wie Meditation?Es ist keine Meditation im herkömmlichen Sinne, aber die Erfahrung eines Klangbads kann für jeden hilfreich sein, der die Vorteile der Meditation oder einen Moment der Entspannung nutzen möchte. Anstatt einer meditativen Praxis, die von dir verlangt, gerade zu sitzen, einen Fokuspunkt zu haben, ein Mantra zu rezitieren oder deine Atemzüge zu zählen, darfst du während eines Klangbads "nur zuhören". Klang hilft dir, dich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden und ihn in Achtsamkeit zu erkunden. Diese Erfahrung ist sowohl für Anfänger der Meditation als auch für erfahrene Meditierende.
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Können Kinder an einem Klangbad teilnehmen?Kinder jeden Alters sind willkommen und viele Kinder geniessen die Erfahrung einer Klangreise. Einigen Kindern fällt es jedoch schwer, über einen längeren Zeitraum still zu sein und Bewegung, Zappeln oder Sprechen stören erfahrungsgemäss die anderen Teilnehmenden. Du kennst dein Kind am Besten und weisst, ob ein Klangbad geeignet sein könnte.
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Ich fühle mich nicht wohl, wenn ich auf dem Boden liege. Kann ich trotzdem an einem Klangbad teilnehmen?Auf dem Boden zu liegen ist eine Möglichkeit, ein Klangbad zu erleben. Wenn dir dies nicht möglich oder unangenehm ist, kannst du dich jederzeit auch gerne auf ein Kissen oder einen Stuhl setzen.
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Was soll ich anziehen/mitbringen?Zieh gerne bequeme Kleidung an und nimm deine Trinkflasche mit. Matten, Decken und Augenkissen werden zur Verfügung gestellt.
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Wird ein Klangbad mir beim Schlafen helfen?Viele Menschen berichten nach einem Klangbad von einem erholsamen Schlaf, welcher oft in ein ruhiges, zentriertes Gefühl am nächsten Tag übergeht. Ein Klangbad kann dir helfen, einen reflektierenden, selbstheilenden Zustand zu erreichen und Ruhe in dein tägliches Leben einzuladen, was wiederum einen gesunden Schlaf fördert.
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Gibt es Kontraindikationen für eine Klangreise?Bitte teile uns mit, wenn du schwanger bist oder einen Herzschrittmacher hast. Zusätzlich sollten Personen mit folgenden Gesundheitszuständen oder Risikofaktoren vor der Teilnahme an einer Klangtherapiesitzung ärztlichen Rat einholen: - Epilepsie oder Anfälligkeit für Krampfanfälle: Die Klangfrequenzen könnten möglicherweise Anfälle auslösen. - Psychische Erkrankungen oder akute psychische Krisen: Klangtherapie könnte emotionale Reaktionen hervorrufen, die für Personen mit psychischen Erkrankungen problematisch sein könnten. Es ist wichtig, dass Personen, die an einer Klangtherapie teilnehmen möchten, ihre individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse und Risikofaktoren berücksichtigen und gegebenenfalls vorher mit einem Arzt sprechen.
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Höre ich Musik?Du hörst keine Musik im herkömmlichen Sinne. Obwohl die Klänge von Instrumenten sowie unseren Stimmen kommen, beinhalten sie keine Melodie, Harmonie, Rhythmus und Arrangements wie Musik. Die weniger strukturierten Klänge in einem Klangbad helfen dir, ohne Urteil zu hören. Klangbäder ermöglichen dir, tiefer in deine eigene Erfahrung einzutauchen.
"Everything in life is vibration."
Albert Einstein